ASERTYWNIK - TAPETA NA TELEFON
To niewiarygodne, jak często pozwalamy na to, aby najważniejsze decyzje naszego życia podejmowali inni.
Magdalena Michalak
Jak zacząć podejmować decyzje i działania zgodne ze sobą? Najpierw trzeba sobie uświadomić, w jaki sposób je podejmujesz.
Zobacz, czy podejmujesz decyzje automatycznie (według schematu), czy według siebie.
Sprawdź, czy zanim się zdecydujesz, to zastanawiasz się w ogóle po co, dlaczego chcesz to zrobić.
Usłysz swoje myśli.
Czy myślisz, że nie wypada odmówić?
Czujesz, że musisz to zrobić – z niewiadomych przyczyn. A może od razu wolisz postąpić wbrew sobie, tłumacząc się obietnicą „świętego spokoju”?
Zadawaj sobie pytania regularnie.
Zobacz ile możesz się dowiedzieć o sobie.
Zacznij podejmować decyzje zgodne z Tobą.
Przygotowane pytania pochodzą z Asertywnika – workbooka o asertywności. W pełnej wersji, jest dostępny wyłącznie dla uczestników grupy mentoringowej.
Chcę dowiedzieć się więcej lub dołączyć do grupy mentoringowej o asertywności -> klik do sklepu.
ODBIERZ PREZENT
Uzupełnij formularz, a następnie kliknij wyślij. Asertywnik w formie tapety na telefon zostanie przesłany wprost na Twoją skrzynkę mailową.
ZADAJ SOBIE PYTANIA Z ASERTYWNIKA PO TO, ABY:
przekonać się, jakie masz nawyki postępowania
zobaczyć dlaczego podejmujesz konkretne działania
zorientować się, dlaczego coś robisz
dowiedzieć się, czy w ogóle chcesz to robić
odpowiedzieć sobie na pytanie czego chcesz
pozwolić sobie na podejmowanie decyzji według siebie